Alimentacion Para Deportistas. Pautas Nutricionales Para Gente Ac PDF

AUTOR(A): Edgar Barrionuevo Burgos

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 7,75 MB

NOMBRE DEL ARCHIVO: Alimentacion Para Deportistas. Pautas Nutricionales Para Gente Ac.pdf

ISBN: 9788418114311

Cuida los árboles y descarga el libro de Alimentacion Para Deportistas. Pautas Nutricionales Para Gente Ac en formato electrónico. En followusmedia.es encontrará el libro de Alimentacion Para Deportistas. Pautas Nutricionales Para Gente Ac en formato PDF, así como otros buenos libros. ¡Lee Alimentacion Para Deportistas. Pautas Nutricionales Para Gente Ac en tu teléfono, tableta o navegador!
Followusmedia.es Alimentacion Para Deportistas. Pautas Nutricionales Para Gente Ac Image
«Si haces deporte, puedes comer lo que quieras», «Hay que tomar muchas proteínas para muscularse» o «La cerveza hidrata más que el agua después de entrenar» son algunos de los rumores, mitos y medias verdades que rodean la alimentación del deportista. Si a esto se añade la gran cantidad de suplementos que salen cada año al mercado prometiendo mejorar el rendimiento deportivo, se complica aún más la misión de encontrar una dieta adecuada que no perjudique la salud.En esta guía práctica entrenadores, dietistas y deportistas de todos los niveles encontrarán respuesta a todas sus dudas sobre alimentación, necesidades nutricionales, suplementos, hidratación, aumento y pérdida de peso, etc., así como deliciosas recetas que podrán incorporar a sus planes nutricionales. ¡Alcanza tu mejor marca mientras disfrutas de una alimentación sana y natural!
DESCARGAR
LEER EN LINEA

La dieta debe incluir en gran cantidad alimentos de origen vegetal, tomando con moderación los de origen animal. Para que una dieta sea sana y equilibrada ha de contener todos los nutrientes y en las cantidades adecuadas para que una persona tenga cubierta todas sus necesidades y no tenga carencias.

En este vídeo la nutricionista, tecnóloga Alimentaria y profesora de la UAB, Mireia Porta, nos habla de la importancia de alimentarse e hidratarse antes, durante y después de practicar deporte ...

LIBROS RELACIONADOS