El Arte De Vivir Con Salud: Ejercicios, Alimentacion, Estilo De V Ida PDF

AUTOR(A): Lorna Lee Malcolm

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 6,55 MB

NOMBRE DEL ARCHIVO: El Arte De Vivir Con Salud: Ejercicios, Alimentacion, Estilo De V Ida.pdf

ISBN: 9788466610308

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Una guía completa para una vida sana Cuenta con un capítulo para cada una de las principales facetas de actividad Diaria: despertarse, trabajar, relajarse, comer y beber, amar, dormar.Enseña a mantenerse sano y en forma y a conservar el bienestar y la felicidad, no sólo mediante ejercicios de yoga, gigong y tai-chi, sino también mediante aspectos como la dieta y la nutrición,la respiración profunda, la meditación, la visualización, el control de estrés, la eliminación de toxinas y una mejor preparación para el sueño.
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El yoga no solo ofrece un sistema para disfrutar de lucidez y paz mental, esta ciencia del arte de vivir también aborda en profundidad la alimentación y los efectos beneficiosos que pueden ejercer sobre la mente.. El yoga opta por una dieta vegetariana por razones morales, espirituales y de salud, dado que está en armonía con el principio espiritual de no-violencia y respeto a la vida ...

El yoga no solo ofrece un sistema para disfrutar de lucidez y paz mental, esta ciencia del arte de vivir también aborda en profundidad la alimentación y los efectos beneficiosos que pueden ejercer sobre la mente.. El yoga opta por una dieta vegetariana por razones morales, espirituales y de salud, dado que está en armonía con el principio espiritual de no-violencia y respeto a la vida ...

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