¡A Dormir! (Cada Dia) PDF

AUTOR(A): Vv.aa.

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 7,84 MB

NOMBRE DEL ARCHIVO: ¡A Dormir! (Cada Dia).pdf

ISBN: 9788430541577

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El sueño es un proceso sumamente importante para reponer las energías que gasta nuestro cuerpo cada día, ... algunos suplementos naturales diseñados especialmente para ayudarte a dormir mejor. 1.

Si no puede dormir por 20 minutos, levántese y haga algo relajante; Consulte a un médico si tiene problemas constantes para dormir. Usted puede tener un trastorno del sueño, como insomnio o apnea del sueño. En algunos casos, su médico puede sugerir usar medicamentos para dormir disponibles con o sin receta médica.

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